OSPAÑA y la alimentación que previene las enfermedades cardiovasculares
OSPAÑA y la alimentación que previene las enfermedades cardiovasculares. Los especialistas sugieren realizar alrededor de treinta minutos diarios de actividad física que combine una alimentación libre de grasas trans y las de origen animal, como así también las frituras, golosinas, fiambres y embutidos. Ingerir dos litros de agua, mantiene la hidratación del cuerpo y si se combina diariamente con leche y yogur descremados, se logra un buen balance nutricional.