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OSPAÑA brinda algunos consejos y técnicas para aprender a controlar el stress y reducir la tensión provocada por situaciones cotidianas a partir de cambios emocionales y físicos. Hoy en día, el estrés forma parte de la vida de todas las personas, pero en algunos casos provoca alteraciones en la salud que pueden durar meses, años o incluso agravar las condiciones de una enfermedad crónica preexistente.
OSPAÑA cuenta con profesionales que realizan al paciente un test sencillo que consta de algunas preguntas fáciles de responder para orientar la consulta y detectar si la cefalea es tensional —esporádica— o vascular —frecuente, conocida como migraña—.
El 21 de junio se celebra el Día Mundial del Yoga y OSPAÑA aprovecha esta ocasión para recordar la importancia que tiene esta práctica en la salud física y emocional de las personas. Debido a la Covid-19 se pasa mucho tiempo en el hogar y las salidas están restringidas, por lo que un momento diario dedicado al cuidado de la mente y del cuerpo es fundamental.
OSPAÑA advierte que el riesgo de sufrir esta enfermedad aumenta con la edad, especialmente luego de la menopausia. Si bien las mujeres de 20 a 30 años pueden sufrir este tipo de cáncer, el riesgo es bajo; la gran mayoría de los casos se diagnostican en mujeres de más de 45 años —la edad media de diagnóstico es entre los 61 y los 63 años—.
Como Directora Médica de OSPAÑA, la Dra. Susana Mazzarino afirma que la celiaquía es una intolerancia crónica y definitiva a ciertos cereales y sus derivados, más exactamente a una proteína llamada prolamina, presente en el trigo, la avena, la cebada y el centeno.
Para tener una buena salud es fundamental cuidar la mente, en especial en tiempos de Covid-19, cuando la población está obligada a quedarse en casa y permanecer en una situación de cuarentena y aislamiento. Es por eso que OSPAÑA, atenta al seguimiento de sus pacientes, ha elaborado una lista de acciones a llevar a cabo si manifiestan alguna crisis a partir de sentir miedo intenso, ansiedad, angustia, irritabilidad y enojo, falta de concentración, problemas en el sueño, o a partir del recuerdo de vivencias traumáticas anteriores.