OSPAÑA y las claves para cuidar la salud mental en tiempos de Covid-19

Para tener una buena salud es fundamental cuidar la mente, en especial en tiempos de Covid-19, cuando la población está obligada a quedarse en casa y permanecer en una situación de cuarentena y aislamiento. Es por eso que OSPAÑA, atenta al seguimiento de sus pacientes, ha elaborado una lista de acciones a llevar a cabo si manifiestan alguna crisis a partir de sentir miedo intenso, ansiedad, angustia, irritabilidad y enojo, falta de concentración, problemas en el sueño, o a partir del recuerdo de vivencias traumáticas anteriores.

OSPAÑA y el diagnóstico temprano del Autismo

Los trastornos del espectro autista (TEA) están relacionados con el desarrollo y, si bien pueden diagnosticarse en cualquier momento, suelen manifestarse en los primeros años de vida y afectan el modo en que las personas se comportan, interactúan con otros, se comunican y aprenden. Hoy en día los TEA incluyen a lo que antes se conocía como síndrome de Asperger y también al trastorno generalizado del desarrollo no especificado.

OSPAÑA y la importancia del desayuno, la comida más importante del día

El desayuno es la primera ingesta que realizamos en el día y nos prepara para iniciar las actividades que tenemos por delante. Es la comida que pone en marcha nuestro metabolismo —ya que durante la noche trabaja más lentamente— y por este motivo, desde OSPAÑA se le da gran importancia y se aconseja no evitarlo.